jak się pisze

Toż ja właśnie piszę o jednostce, gdzie dan obowiązkowy jest na wstępie, a po wyjściu to się ma ich więcej. A tak na marginesie to jak myślicie: skoro w Korei TKD jest sportem narodowo-masowym, to jak tam jest z tymi rzeczywistymi umiejętnościami tych danów? Czy ćwiczący dzielą się na tych, z których coś będzie i tych z których nic nie będzie, ale [...]

p.s Archeolog pisze się przez ch analfabeto, najpierw naucz się pisać zanim zaczniesz pierwsze próby- analfabeto. Jak kogoś obrażasz to rób to poprawnie następnym razem.

[...] wchodzic, bo moglabym czytac i czytac godzinami ;p Wrzucam zdjęcia, wiem, jest zle... ostatnio zaniedbalam diete i cwiczenia przez ostatnie 2 tygodnie i ogolnie wygladam tak jak przed ta nieszczesna redukcja :( Po swietach biore sie ostro do roboty! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71455cbf575541ee99cef7072ac7dbae.JPG [...]

[...] zastanow sie co piszesz no a z czego ma tu schodzic dluzej z winstrolu? Winstrol to nie tren czy deca zeby sie tak przejmowac... co Ty tak ze wszystkiego schodzisz jak babcia ze schodow? 80 -100 mg oxy to ja jadlem nie pisze ze ma tyle jesc !!! czytaj ze zrozumieniem min. 30 mg ed do ile wlezie chlop chyba dorosly jest zje jak chce I [...]

Hmm.... tylko po co ci masa? Szykujesz się do walk w cięższej wadze?? Jak trenujesz rekreacyjnie to rób siłownie, bez wielkiego przemęczania, jak trenujesz pod zawody to zapytaj trenera. Po co mu masa? Nie wiesz ile dokladnie wazy a jak mowi, ze chce przytyc to znaczy ze wazy za malo lub poprostu chce wazyc jeszcze wiecej. ps. Nawet jeśli ułożysz [...]

jak na razie wypilem tylko orzech wloski i powiem ze rozpuszczalnosc 10/10 zero piany wszystko sie rozpuscilo w zimnym mleku smak rowniez 10/10 Czy ta rozpuszczalnosc to dzieki taurynie?? A i na opakowaniu jest chyba blad, pisze ze jedna porcja dostarcza 97 kcal a powinno byc raczej 197

[...] mase, i moge kupic kreatyne ?? na czym mi najlepiej masa pójdzie, gainera i bialko ?? czy lpeiej kretke a gainerka i bialko w zimie ?? zma pisze na pudeBku od 21 lat:) jakie s skutki uboczne brania kreatyny?? ona niszczy wtrobe itd ?? bo jak nie ma skutków ubocznych to co to ma do rzeczy ile ma sie lat, chce sie przyopakowa szybciej to sie [...]

[...] wspólne z prawdziwym JJ. Jak powtarza mi mo nauczyciel - walka jest ciąglością to i forma jest ciągła, oraz chcesz się nauczyć walczyć? nienauczysz się tego powtarzając moje ruchy - musisz je przystosować do siebie i powalczyć w innych szkolach z cwiczacymi inne style, i dopiero wtedy zobaczysz czego Cie uczę i jak proawidlowo powinieneś ćwiczyć.

Widzę, że Twoja wiedza jest naprawde duza. Musze powiedzieć, że poczytałem i jest bardzo ładnie opisane co jak gdzie. Do rzeczy, pozwole sobie powielić plan który zamieściłeś w innym temacie. Bazując na cw glownych PLAN 1. Przysiad 3s 10 10 10 2. RDL 3s 8 8 8 3. Wyciskanie na plaskiej 3s 10 10 10 4. Wioslowanie w opadzie 3s 8 8 8 5. [...]

[...] sportów ogólnorozwojowych,bieganie,pływanie,sporty walki,nieraz robilem interwały po 10 serii sprintu i od razu po nich bieg na 8 km(nawet nieraz po półrocznej przerwie jak raz na pół roku wyjdę pobiegać zrobie spokojne te 8 km więc organizm i serce chyba wytrenowane) Ostatnio przerwa paromiesięczna z treningami z braku czasu i jakies 3 mies [...]

Okazało się że będę w Pl na początku lutego i tam ogarnę już sobię wszystkie badania jak tylko będę miał wyniki od razu piszę.

[...] bylo lekkie swedzenie w oklolicy inniekcji (taka mala uwaga) 500 mcg ghrp-6 lub 2 i 200-250 mcg cjc-1295 to jest max . jesli dozucic do tego saa, w moim przypadku dochodzilo jakby do ,,skurczu miesni ,, i strasznej pompy ,, cigłe napiecie,, peptydy dzialaja inaczej jak saa , teraz np coraz czesciej pisze sie ze hgh -naduzycie prowadzi do [...]

[...] 1032 kcal - 31g tłuszczy = 279 kcal Suma: 1999 kcal Dziwne, bo przyjąłeś swoje zapotrzebowanie z ujemnym bilansem na 1800 kcal (mam nadzieję, że trafnie wyliczone, jednakże jak już pisałem wcześniej w Twoim poście - 1800 to trochę mało. Kalkulatorom nie wierz do końca. Spróbuj tego: http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html ) Jakie [...]

[...] pan na to DREWNIAK: Kancho Shokei Matsui jest wykształconym człowiekiem, który przeszedł całą drogę karate od zawodnika, poprzez mistrzostwo świata i pracę w centralnym dojo jako instruktor.... DREWNIAK: ...On zdaje sobie sprawę, że sosai Mas. Oyama pod koniec życia zaniedbał sprawy prawno-finansowe zostawiając organizację w trudnej sytuacji. [...]

[...] gadanie głupot zmieniają nick i są super zorientowanymi w temacie, ale już nowymi postaciami, które znowu zaczynają swój taniec z wprowadzaniem chaosu i zamieszania. Czemu jakoś dziwnie Ci, którzy wnoszą coś konstruktywnego w tę dyskusje - jakoś nie kryją pod pseudonimami bez osobowości... Nie panie danielaku, czy Biernaciku, czy jak Ci tam [...]

[...] które są szybko pobierane podczas wysiłku . I np. zele dają sporą dawkę glukozy i to działa szybko ale takim zelem się nie najesz . Te batoniki tez są fajne , ale jak dla nas amatorów spokojnie wystarczy SNEAKERS albo inne sprawdzone rzeczy . Do picia ja stosuje na trening mineralną z kilkoma łyzkami cukru , a na zawody mozna [...]

[...] takiej samej liczby punktów przez zawodników sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka na zasadach określonych w pkt 6 niniejszego regulaminu- jak wiadomo nie było dogrywki bo sędziowie skorzystali z zapisu regulaminu ligowców odnośnie masy ciała. 2.Zdobywcy podium w posz czególnych miastach nie mogą brać udziału w [...]

dziwi mnie jedno jak jest post jakie wino ? odp jest Zambon/Desma lub Axio , skoro sie cos zachwala znaczy ze sie to biło to dziwi mnie skad ta nieswiadomość u co poniektórych ze sie odziela czy nie ja jak bije wino co 2 dni to po dobie juz widacpo nim jak stoi w szafce Axio nie bilem ale sie przymiezam teraz i bede wiedział czy sie odziela czy [...]

Myślę, że Kadłubek nie miałeś nigdy Nerwicy... to jest takie kure****, że głowa mała... tak jak pisze Erpek1... boisz się rzeczy które są śmieszne, wiesz, że Ci się nic nie stanie, że Ci to może pomóc(u mnie z siłownią), ale się boisz!! Z siłownią to było dobrze do ostatniego ataku.. gdy po imprezie %% na drugi dzien mialem atak, dusiłem się, nie [...]

[...] o wojownikach Muay Thai, którzy rywalizują miedzy sobą i swoimi szkołami. Szczególnie jeden z młodych wojowników jest wrogo nastawiony do wszystkich i wszystkiego. W pewnym momencie wybucha konflikt miedzy szkołami, którego nie da się załagodzić w inny sposób jak walcząc miedzy sobą. I jak zwykle bywa, wygra ten najlepszy!" - "